Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
140
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
154
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
155
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
154
00:22:21
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
158
00:28:25
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
161
00:34:25
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
157
00:39:46
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
162
00:45:42
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
162
00:51:41
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
163
00:57:47
10,00 km
11
1,00 km
6:17
6:17
162
01:04:05
11,00 km
12
1,00 km
6:17
6:17
164
01:10:21
12,00 km
13
1,00 km
6:31
6:31
163
01:16:53
13,00 km
14
1,00 km
7:20
7:20
164
01:24:13
14,00 km
15
1,00 km
7:08
7:08
161
01:31:22
15,00 km
16
1,00 km
7:36
7:36
161
01:38:58
16,00 km
17
1,00 km
7:48
7:48
163
01:46:46
17,00 km
18
1,00 km
7:26
7:26
162
01:54:12
18,00 km
19
1,00 km
7:52
7:52
161
02:02:05
19,00 km
20
1,00 km
8:20
8:20
157
02:10:25
20,00 km
21
1,00 km
7:25
7:25
161
02:17:50
21,00 km
22
0,14 km
0:52
6:01
165
02:18:42
21,14 km
21 maj 2011 - 15:11
Göteborgsvarvet 2011
Löpning - Tävling
Tog det som ett långpass. Krampkänning i båda vaderna sista 7 km. Men jag är nöjd att jag tog mig i mål.
21,14
km
Distans
2:18:42
Tid
6:34
min/km
Snitt
160
Snittpuls
168
Maxpuls
Asics GT-2150 Wide
Total distans: 999 km