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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	129	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	138	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	137	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	145	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	142	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	148	00:47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	144	00:52:39	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	145	00:58:42	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	147	01:04:59	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	143	01:11:06	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	143	01:17:14	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	142	01:23:19	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	142	01:29:35	15,00 km
16	0,42 km	2:18	5:26	151	01:31:53	15,42 km