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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	122	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	124	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	124	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	125	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	124	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	125	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	126	00:41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	128	00:46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	132	00:52:11	9,00 km
10	0,48 km	2:31	5:19	137	00:54:42	9,48 km