GPS-pass | 1000m intervaller

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,61 km	25:16	5:29	159	00:25:16	4,61 km
2	0,10 km	0:26	4:18	128	00:25:41	4,71 km
3	0,15 km	1:13	8:19	153	00:26:54	4,86 km
4	0,10 km	0:26	4:19	146	00:27:20	4,96 km
5	0,13 km	1:04	7:57	158	00:28:25	5,09 km
6	0,10 km	0:21	3:27	152	00:28:45	5,19 km
7	0,27 km	4:05	15:13	118	00:32:50	5,46 km
8	0,00 km	0:07	33:05	109	00:32:56	5,46 km
9	1,00 km	4:02	4:02	171	00:36:58	6,46 km
10	0,11 km	1:00	9:22	154	00:37:58	6,57 km
11	1,00 km	4:13	4:13	174	00:42:11	7,57 km
12	0,08 km	1:00	12:10	156	00:43:11	7,65 km
13	1,00 km	4:19	4:19	173	00:47:30	8,65 km
14	0,07 km	1:00	13:38	116	00:48:30	8,73 km
15	1,00 km	4:25	4:25	168	00:52:55	9,73 km
16	0,08 km	1:00	12:27	152	00:53:55	9,81 km
17	1,00 km	4:21	4:21	170	00:58:15	10,81 km
18	0,08 km	1:00	13:13	152	00:59:15	10,88 km
19	1,00 km	4:18	4:18	171	01:03:33	11,88 km
20	0,05 km	1:00	19:39	154	01:04:33	11,93 km
21	0,99 km	5:26	5:30	156	01:10:00	12,92 km
22	0,00 km	0:03	21:20	157	01:10:03	12,92 km