Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
145
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
136
00:10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
134
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
142
00:21:23
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
144
00:26:57
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
141
00:32:27
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
146
00:37:48
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
142
00:43:11
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
141
00:48:02
9,00 km
10
0,58 km
2:43
4:41
144
00:50:45
9,58 km
28 november 2014 - 11:57
Jobbet-Kronskogen Gula (Bakvänd utan backar)-Jobbet
Löpning - Distans
Sprang med Allan på lunchen i ganska lugnt tempo. Genade lite på gula så att backar undveks. Kände mig seg i benen och var inte på hugget idag men skönt efteråt.
9,58
km
Distans
50:45
Tid
5:18
min/km
Snitt
141
Snittpuls
174
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 791 km
