Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
111
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
125
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
133
00:16:47
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
140
00:22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
136
00:28:04
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
139
00:33:36
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
140
00:39:17
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
139
00:44:59
8,00 km
9
1,00 km
7:05
7:05
137
00:52:04
9,00 km
10
0,13 km
0:48
6:17
142
00:52:53
9,13 km
4 november 2012 - 13:11
Kusebacken/Gråbov./Kusebacken
Löpning - Återhämtning
Lugn runda för att återhämta från gårdagens stela vader.
9,13
km
Distans
52:53
Tid
5:48
min/km
Snitt
134
Snittpuls
150
Maxpuls
Asics Gel Cumulus...
Total distans: 1047 km