Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
135
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
141
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
143
00:14:23
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
149
00:19:09
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
150
00:23:58
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
145
00:28:42
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
143
00:33:28
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
145
00:38:22
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
145
00:43:14
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
148
00:48:04
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
144
00:52:52
11,00 km
12
0,96 km
4:49
5:01
145
00:57:41
11,96 km
24 maj 2015 - 20:28
Bölesrundan - Långa via Kyrkbron
Löpning - Distans
Att det alltid skall vara så segt/tungt första passet efter lite party...extremt tungt ikväll!
11,96
km
Distans
57:41
Tid
4:49
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls