Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:41
3:41
145
00:03:41
1,00 km
2
1,00 km
3:22
3:22
160
00:07:04
2,00 km
3
1,00 km
3:08
3:08
158
00:10:11
3,00 km
4
1,00 km
3:23
3:23
164
00:13:34
4,00 km
5
1,00 km
3:11
3:11
165
00:16:45
5,00 km
6
1,00 km
3:26
3:26
168
00:20:12
6,00 km
7
1,00 km
3:15
3:15
174
00:23:26
7,00 km
8
1,00 km
3:14
3:14
167
00:26:41
8,00 km
9
1,00 km
3:39
3:39
168
00:30:20
9,00 km
10
1,00 km
3:30
3:30
169
00:33:50
10,00 km
11
1,00 km
2:57
2:57
162
00:36:47
11,00 km
12
1,00 km
3:42
3:42
170
00:40:29
12,00 km
13
1,00 km
3:09
3:09
172
00:43:38
13,00 km
14
1,00 km
3:12
3:12
163
00:46:50
14,00 km
15
1,00 km
3:23
3:23
167
00:50:12
15,00 km
16
1,00 km
3:20
3:20
163
00:53:32
16,00 km
17
1,00 km
3:38
3:38
168
00:57:11
17,00 km
18
1,00 km
3:23
3:23
162
01:00:34
18,00 km
19
1,00 km
2:58
2:58
164
01:03:32
19,00 km
20
1,00 km
3:56
3:56
164
01:07:28
20,00 km
21
1,00 km
3:35
3:35
163
01:11:03
21,00 km
22
1,00 km
2:59
2:59
167
01:14:02
22,00 km
23
1,00 km
3:52
3:52
166
01:17:54
23,00 km
24
1,00 km
3:26
3:26
159
01:21:20
24,00 km
25
1,00 km
3:19
3:19
157
01:24:39
25,00 km
26
1,00 km
3:29
3:29
163
01:28:08
26,00 km
27
1,00 km
3:27
3:27
161
01:31:35
27,00 km
28
0,34 km
1:09
3:26
153
01:32:44
27,34 km
22 december 2013 - 10:09
Nydala 10 x Konstsnö
Längdåkning - Distans
Isracing.
Gick nästan för lätt så passet är inte lika jobbigt som man kan tro.
27,34
km
Distans
1:32:44
Tid
3:24
min/km
Snitt
164
Snittpuls
180
Maxpuls