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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	157	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	120	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	90	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	8:16	8:16	74	00:26:22	4,00 km
5	0,01 km	0:02	5:28	63	00:26:24	4,01 km