Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
131
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
137
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
144
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
150
00:21:35
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
151
00:27:16
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
155
00:32:32
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
164
00:38:08
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
166
00:43:25
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
163
00:48:39
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
160
00:54:27
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
155
00:59:37
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
156
01:04:52
12,00 km
13
1,00 km
5:57
5:57
160
01:10:49
13,00 km
14
1,00 km
6:03
6:03
160
01:16:52
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
156
01:22:32
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
159
01:27:44
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
156
01:32:57
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
151
01:37:58
18,00 km
19
1,00 km
5:13
5:13
157
01:43:11
19,00 km
20
1,00 km
5:21
5:21
158
01:48:32
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
153
01:53:41
21,00 km
22
1,00 km
5:24
5:24
157
01:59:05
22,00 km
23
1,00 km
5:19
5:19
160
02:04:24
23,00 km
24
1,00 km
5:25
5:25
156
02:09:49
24,00 km
25
0,05 km
0:14
4:58
152
02:10:03
24,05 km
20 augusti 2017 - 15:35
slätthult - uspen
Löpning - Distans
Kändes hur bra som helst i 16 km. Ungefär som om jag skulle kunna göra en ultravasa redan idag. Sen började benen påminna mig om att jag har rätt usel träning det senaste året.
24,05
km
Distans
2:10:02
Tid
5:24
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Kadens
New Balance Vazee...
Total distans: 716 km