GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	125	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	141	00:09:18	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	139	00:14:04	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	131	00:19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	136	00:23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	140	00:28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	140	00:33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	144	00:38:04	8,00 km
9	0,46 km	2:10	4:41	143	00:40:14	8,46 km