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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	118	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	125	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	129	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	131	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	129	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	124	00:39:12	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:23	125	00:39:14	7,01 km