GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	133	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	152	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	154	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	152	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	157	00:24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	156	00:28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	158	00:33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	161	00:38:32	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	163	00:43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	164	00:48:17	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	166	00:53:00	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	171	00:57:42	12,00 km
13	0,68 km	2:58	4:22	174	01:00:40	12,68 km