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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	123	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	122	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	125	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	126	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	125	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	128	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	127	00:46:57	8,00 km
9	0,92 km	5:26	5:55	126	00:52:23	8,92 km