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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	78	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	114	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	150	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	156	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	161	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	167	00:36:37	6,00 km
7	0,10 km	0:36	6:16	170	00:37:13	6,10 km