Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
126
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
131
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
135
00:17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
141
00:22:44
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
143
00:28:15
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
147
00:33:49
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
142
00:39:46
7,00 km
8
1,00 km
7:23
7:23
135
00:47:10
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
132
00:53:32
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
147
00:59:13
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
146
01:05:01
11,00 km
12
1,00 km
8:16
8:16
139
01:13:17
12,00 km
13
1,00 km
8:52
8:52
129
01:22:10
13,00 km
14
1,00 km
8:53
8:53
132
01:31:02
14,00 km
15
1,00 km
7:51
7:51
138
01:38:54
15,00 km
16
1,00 km
8:55
8:55
129
01:47:49
16,00 km
17
1,00 km
6:59
6:59
135
01:54:48
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
142
02:00:15
18,00 km
19
1,00 km
5:33
5:33
149
02:05:48
19,00 km
20
0,14 km
0:51
5:59
145
02:06:39
19,14 km
8 augusti 2015 - 17:38
Malmaberg - Bäckby via Skerike
Löpning - Distans
Transportlöpning på norra sidan av stan över Bruksleden.
Ganska igenväxt efter Rv66.
Kändes helt OK att springa och hoppas kunna komma igång med träningen på allvar nu.
19,14
km
Distans
2:06:38
Tid
6:37
min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1239 km