Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
132
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
146
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
144
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
144
00:21:43
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
144
00:27:04
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
151
00:32:14
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
150
00:37:24
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
148
00:42:31
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
149
00:47:52
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
148
00:53:13
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
148
00:58:37
11,00 km
12
0,70 km
3:37
5:11
149
01:02:14
11,70 km
30 oktober 2013 - 16:22
storvreta-vretalund ut i skogen
Löpning - Distans
Prova på pannlampelöpning
11,7
km
Distans
1:02:14
Tid
5:19
min/km
Snitt
146
Snittpuls
158
Maxpuls