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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	135	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	152	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	148	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	148	00:26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	151	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	151	00:38:10	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	155	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	150	00:50:50	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	151	00:57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	141	01:02:25	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	140	01:07:38	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	144	01:13:01	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	153	01:18:44	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	148	01:24:24	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	148	01:30:00	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	152	01:35:42	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	152	01:40:47	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	148	01:45:53	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	154	01:51:11	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	149	01:56:26	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	150	02:01:47	22,00 km
23	1,00 km	6:58	6:58	146	02:08:44	23,00 km
24	1,00 km	5:07	5:07	148	02:13:52	24,00 km
25	1,00 km	4:32	4:32	149	02:18:24	25,00 km
26	0,30 km	1:09	3:50	164	02:19:33	25,30 km