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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	121	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	129	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	132	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	132	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	135	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	132	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	131	00:39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	135	00:44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	139	00:50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	138	00:55:30	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	137	01:01:06	11,00 km
12	0,11 km	0:34	5:27	137	01:01:41	11,11 km