Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
122
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
138
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
148
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
151
00:21:10
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
156
00:25:53
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
159
00:30:51
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
161
00:35:52
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
153
00:41:15
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
146
00:47:03
9,00 km
10
0,00 km
0:01
0:00
00:47:04
9,00 km
10 juni 2012 - 16:43
Tjörn, Djupvik
Löpning - Fartlek
Samma som igår, ut till vägen mot Rönnäng. Intervaller om 5-800 m. Tyngre idag.
9
km
Distans
47:04
Tid
5:14
min/km
Snitt
148
Snittpuls
178
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km