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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	118	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	137	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	141	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	143	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	144	00:24:11	5,00 km
6	0,11 km	0:30	4:25	147	00:24:41	5,11 km