Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
136
00:06:22
1,00 km
2
1,00 km
6:30
6:30
150
00:12:53
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
151
00:19:28
3,00 km
4
1,00 km
6:36
6:36
148
00:26:04
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
157
00:32:34
5,00 km
7 augusti 2017 - 09:18
Transport till jobbet
Löpning - Transport
Fördelen med att börja lite senare så här på sommaren är att man kan ta in en liten transportlöpning när det börjar bli lite varmt och skönt. Benen relativt pigga och tempot lite högre än vad jag hade tänkt.
5
km
Distans
32:34
Tid
6:31
min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
150
Kadens