Kusebacken - Sävelången - ridvägen 2 varv o tillbaka
Löpning - Fartlek
15k, varav 3*3k@Tröskel
4:36@153, 4:37@159, 4:37@161
Bra tempo, min tröskelpuls ligger runt 160.
Premiärtur med de nya BGS, som är en halv storlek mindre än de andra. Kändes jättebra och jag tror det blir kanon att ha de andra för framför allt de lite längre passen när fötterna kan behöva lite mer rum.
