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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	140	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	144	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	142	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	136	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	135	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	143	00:32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	154	00:37:57	7,00 km
8	0,63 km	3:10	4:59	155	00:41:06	7,63 km