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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	0	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	0	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	0	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	0	00:20:21	4,00 km
5	0,97 km	4:30	4:40	0	00:24:51	4,97 km