GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	120	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	129	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	132	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	131	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	133	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	136	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	137	00:38:15	7,00 km
8	0,59 km	3:08	5:19	139	00:41:23	7,59 km