Trumpetvägenintervaller 5x1000m
Löpning - Distans
Körde intervaller utanför dörren på rundan som är nästan 1km. Först 1 runda som uppvärmning sedan 5 intervaller med 1:30min vila mellan och sedan en nedvarvningsrunda. Alla intervaller på runt 4:10min var bra men det var varmt och jag har allt tappat lite pga fotproblemen.
