Kronskogen Röda & Upp-/Nerjogg dit och hem
Löpning - Snabbdistans
Fortsätter vässa på inför fredag men nu blir det inget mer snabbt pass innan dess. Gamla hederliga röda 2,5km i Kronskogen fick det bli där jag har ett PB på 9:27min från 1992. Nuförtiden är jag inte så vass utan fick nöja mig med exakt 2min långsammare men det var väldigt varmt ute så det gick segt på andra halvan idag. 11:00 tror jag att jag kan annars. Sedan har jag ett vapen till fredag, skobyte!
