Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
105
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
114
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
114
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
113
00:21:48
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
117
00:27:01
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
116
00:32:18
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
113
00:37:32
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
117
00:42:43
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
118
00:47:55
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
117
00:53:02
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
113
00:58:16
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
117
01:03:28
12,00 km
13
0,01 km
0:02
3:43
116
01:03:29
12,01 km
30 juli 2017 - 15:48
Håglöst pass
Löpning - Återhämtning
Otroligt seg och omotiverad idag. Delade upp passet på 6+4+2 km med promenad emellan.
12,01
km
Distans
1:03:29
Tid
5:17
min/km
Snitt
114
Snittpuls
131
Maxpuls
170
Kadens
Asics GT-2000 4
Total distans: 1810 km