GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	131	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	147	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	149	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	151	00:25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	147	00:30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	147	00:35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	151	00:40:24	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	158	00:45:14	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	160	00:50:02	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	163	00:54:58	11,00 km
12	0,31 km	1:38	5:16	161	00:56:37	11,31 km