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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	111	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	114	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	112	00:20:55	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	114	00:27:52	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	112	00:35:02	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	126	00:40:38	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	132	00:45:51	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	135	00:51:02	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	135	00:56:24	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	137	01:01:30	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	138	01:06:26	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	140	01:11:15	12,00 km
13	0,86 km	3:42	4:17	144	01:14:57	12,86 km