GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:12	5:05	133	00:10:12	2,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	156	00:14:13	3,00 km
3	0,26 km	2:30	9:28	131	00:16:43	3,27 km
4	1,00 km	4:00	4:00	155	00:20:42	4,27 km
5	0,27 km	2:30	9:15	127	00:23:12	4,54 km
6	1,00 km	3:58	3:58	157	00:27:10	5,54 km
7	0,26 km	2:30	9:48	169	00:29:40	5,79 km
8	1,00 km	3:54	3:54	175	00:33:34	6,79 km
9	0,23 km	2:30	11:02	141	00:36:04	7,02 km
10	1,00 km	3:47	3:47	178	00:39:51	8,02 km
11	0,22 km	2:30	11:18	145	00:42:21	8,24 km
12	0,00 km	0:04	12:33	163	00:42:25	8,25 km
13	1,00 km	5:32	5:32	161	00:47:57	9,25 km
14	0,07 km	0:23	5:13	153	00:48:19	9,32 km