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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	143	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	157	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	154	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	160	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	160	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	162	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	166	00:39:19	7,00 km
8	0,53 km	2:47	5:14	161	00:42:06	7,53 km