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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	120	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	145	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	144	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	11:03	11:03	120	00:29:45	4,00 km
5	0,26 km	1:26	5:30	138	00:31:11	4,26 km