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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:12	10:12	112	00:10:12	1,00 km
2	1,00 km	10:25	10:25	120	00:20:37	2,00 km
3	1,00 km	10:41	10:41	115	00:31:18	3,00 km
4	1,00 km	9:53	9:53	116	00:41:11	4,00 km
5	0,28 km	2:53	10:11	121	00:44:03	4,28 km