Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
106
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
116
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
113
00:16:00
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
114
00:20:59
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
116
00:26:16
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
116
00:31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
120
00:36:44
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
119
00:41:48
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
122
00:46:59
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
119
00:52:05
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
127
00:57:24
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
130
01:02:40
12,00 km
13
1,00 km
4:56
4:56
126
01:07:35
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
122
01:12:36
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
120
01:17:41
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
125
01:22:40
16,00 km
17
1,00 km
5:00
5:00
125
01:27:40
17,00 km
18
1,00 km
5:14
5:14
122
01:32:53
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
123
01:38:05
19,00 km
20
1,00 km
5:16
5:16
128
01:43:21
20,00 km
21
1,00 km
5:08
5:08
131
01:48:29
21,00 km
22
1,00 km
5:10
5:10
127
01:53:39
22,00 km
23
1,00 km
5:16
5:16
129
01:58:55
23,00 km
24
0,42 km
2:07
5:06
130
02:01:02
23,42 km
22 juli 2017 - 10:45
Lördagstramp
Löpning - Distans
Lugnt och behagligt för att få ihop veckans mängd innan det blir några dagar i Höga Kusten.
23,42
km
Distans
2:01:01
Tid
5:10
min/km
Snitt
122
Snittpuls
138
Maxpuls
170
Kadens
Asics GT-2000 4
Total distans: 1810 km