Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,77 km
4:00
5:11
154
00:04:00
0,77 km
2
2,77 km
13:11
4:45
147
00:17:11
3,54 km
3
2,77 km
13:03
4:43
160
00:30:14
6,31 km
4
2,79 km
12:41
4:33
127
00:42:55
9,10 km
5
0,91 km
4:59
5:29
143
00:47:53
10,01 km
18 juli 2017 - 20:07
Svenljunga motionsspår
Löpning - Distans
Körde 3 varv i spåret med liten tempo höjning varje varv. Kändes helt ok.
10,01
km
Distans
47:53
Tid
4:47
min/km
Snitt
145
Snittpuls
178
Maxpuls
162
Kadens