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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	152	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	171	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	170	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	166	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	136	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	144	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	146	00:40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	163	00:46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	163	00:51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	119	00:57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	102	01:02:35	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	101	01:07:47	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	108	01:12:57	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	114	01:18:04	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	136	01:23:09	15,00 km
16	0,00 km	0:01	2:38	146	01:23:09	15,00 km