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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	131	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	127	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	130	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	136	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	135	00:32:59	6,00 km
7	0,50 km	2:46	5:32	138	00:35:45	6,50 km