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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	118	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	134	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	136	00:21:33	4,00 km
5	0,66 km	2:48	4:16	150	00:24:21	4,66 km