GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	148	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	156	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	128	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	138	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	123	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	129	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	123	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	135	00:48:13	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	129	00:54:31	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	123	01:00:07	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	121	01:05:39	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	124	01:11:20	12,00 km
13	0,70 km	3:57	5:39	129	01:15:17	12,70 km