Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
118
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
140
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
145
00:15:08
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
140
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
136
00:26:05
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
136
00:32:07
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
129
00:37:41
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
129
00:42:58
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
137
00:48:06
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
136
00:53:19
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
135
00:58:14
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
140
01:03:05
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
139
01:08:11
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
138
01:13:32
14,00 km
15
1,00 km
5:49
5:49
142
01:19:21
15,00 km
16
0,19 km
1:01
5:17
140
01:20:22
15,19 km
3 februari 2012 - 15:24
Sanatorium-Strömshall-Snapphanegatan
Löpning - Distans
8- Skiftande väglag.Fick stanna ta bort broddarna när det blev asfalt.Kändes bra med löpningen i kylan.
15,19
km
Distans
1:20:22
Tid
5:17
min/km
Snitt
136
Snittpuls
152
Maxpuls