Kusebacken - Norra sidan av Sävelången t o r

F-n! Hoppades att det skulle ha hjälpt med löpuppehållet och stretchingen, men efter några km kom obehaget tillbaka. Får försöka gå på hårdare med rehabövningar och testa alternativträning. Jävla löparknä!!

Testade att köra löpning alternerat med kortare gång. Kan vara en bra strategi för Jubileumsmaran då jag inte kommer hinna med några långpass. Gick 30-35 dubbelsteg i början av varje kilometer.