GPS-pass | 4*3k Oryd - Gråbo - Oryd

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,44 km	7:18	5:06	139	00:07:18	1,44 km
2	3,00 km	15:10	5:03	151	00:22:29	4,44 km
3	0,30 km	3:00	10:00	129	00:25:29	4,73 km
4	3,00 km	14:58	4:59	153	00:40:27	7,73 km
5	0,29 km	3:00	10:29	125	00:43:27	8,02 km
6	3,00 km	14:53	4:58	155	00:58:19	11,02 km
7	0,44 km	3:00	6:52	140	01:01:19	11,46 km
8	3,00 km	14:58	4:59	156	01:16:17	14,46 km
9	0,35 km	3:00	8:41	142	01:19:17	14,80 km
10	0,98 km	7:13	7:23	144	01:26:30	15,78 km