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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	125	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	132	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	138	00:21:38	4,00 km
5	0,84 km	4:52	5:49	143	00:26:30	4,84 km