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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	147	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	168	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	176	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	175	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	178	00:33:38	5,00 km
6	0,01 km	0:04	8:01	180	00:33:41	5,01 km