Västerslättsrundan inkl 5x1000 90 sek gåvila
Löpning - Distans
olika mkt vind&/kupering på respektive tusing, kändes tydligat att det var länge sedan med intervaller. motvind parallelt med 363:an...
3,39+3,42+3,40+3,45+3,49 / Snitt 3,43
puls intervall 162-176 Snitt 171
Puls vilan 148-156 Snitt 153
