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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:01	12:01	134	00:12:01	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	132	00:17:30	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	136	00:23:29	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	00:29:18	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	140	00:35:09	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	146	00:40:47	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	145	00:46:44	7,00 km
8	0,97 km	5:43	5:54	145	00:52:27	7,97 km