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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	134	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	141	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	145	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	147	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	148	00:33:55	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	151	00:41:11	6,00 km
7	1,00 km	8:28	8:28	140	00:49:39	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	149	00:56:46	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	145	01:03:37	9,00 km
10	1,00 km	8:36	8:36	147	01:12:13	10,00 km
11	1,00 km	7:10	7:10	142	01:19:23	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	150	01:26:16	12,00 km
13	0,03 km	0:10	6:00	152	01:26:26	12,03 km