Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
143
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
137
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
140
00:18:02
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
141
00:24:15
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
139
00:30:27
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
145
00:36:53
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
145
00:43:06
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
151
00:49:15
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
150
00:55:20
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
147
01:01:30
10,00 km
11
1,00 km
6:05
6:05
150
01:07:36
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
152
01:13:48
12,00 km
13
1,00 km
6:11
6:11
150
01:20:00
13,00 km
14
1,00 km
6:05
6:05
151
01:26:05
14,00 km
15
1,00 km
6:18
6:18
150
01:32:23
15,00 km
16
1,00 km
6:09
6:09
148
01:38:32
16,00 km
17
1,00 km
6:05
6:05
149
01:44:37
17,00 km
18
1,00 km
6:46
6:46
147
01:51:23
18,00 km
19
1,00 km
7:00
7:00
138
01:58:23
19,00 km
20
1,00 km
5:59
5:59
153
02:04:22
20,00 km
21
1,00 km
5:56
5:56
154
02:10:18
21,00 km
22
1,00 km
6:03
6:03
154
02:16:21
22,00 km
23
1,00 km
6:01
6:01
159
02:22:21
23,00 km
24
1,00 km
6:07
6:07
160
02:28:29
24,00 km
25
1,00 km
5:37
5:37
162
02:34:05
25,00 km
26
1,00 km
6:46
6:46
153
02:40:52
26,00 km
27
1,00 km
6:47
6:47
157
02:47:38
27,00 km
28
1,00 km
5:58
5:58
158
02:53:36
28,00 km
29
1,00 km
6:47
6:47
155
03:00:23
29,00 km
30
1,00 km
6:58
6:58
153
03:07:21
30,00 km
31
1,00 km
6:22
6:22
154
03:13:42
31,00 km
32
1,00 km
7:55
7:55
144
03:21:37
32,00 km
33
1,00 km
6:06
6:06
156
03:27:43
33,00 km
34
1,00 km
7:32
7:32
153
03:35:15
34,00 km
35
1,00 km
7:02
7:02
148
03:42:18
35,00 km
36
1,00 km
6:51
6:51
150
03:49:08
36,00 km
37
1,00 km
8:18
8:18
141
03:57:27
37,00 km
38
1,00 km
8:16
8:16
140
04:05:42
38,00 km
39
1,00 km
7:38
7:38
142
04:13:20
39,00 km
40
1,00 km
7:41
7:41
152
04:21:01
40,00 km
41
0,00 km
0:02
13:00
147
04:21:02
40,00 km
17 november 2012 - 07:16
Löpning
Löpning - Långpass
nej 2 mils motvind från ervalla tog knäcken på mig.
40
km
Distans
4:21:02
Tid
6:32
min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls